DÙNG DỤNG CỤ DIỆN CHẨN CHỮA ĐAU LƯNG

Tùy theo vị trí đau cụ thể trên lưng cũng khi dựa vào nguyên nhân gốc gây đau, có thể tùy/biến sử dụng các bộ huyệt BQC dưới đây:

- Đau lưng chung chung

Tác động (ấn, cạo, day, gõ, hơ...) các huyệt số : 87, 45, 0, 1, 170, 342, 300, 126, 558

- Đau lưng do thoái hóa cột sống gai xương sống, đau lâu năm

Tác động các huyệt số: 126, 342, 103, 34, 26, 8, 189, 1, 37, 29, 461, 127, 347, 87.

GHI CHÚ: nếu cần cạo thêm sống đầu, sống trán, sống mũi, sống tai, sống bàn tay, sống lưng, sống bàn chân.

- Đau lưng vùng thận

Tác động các huyệt số:: 0, 300, 45, 38,17

- Đau cột sống lưng:

Tác động các huyệt số: 19,342,1,143,63,558,559,560,219,19

- Đau loang xuống thắt lưng:

Tác động các huyệt số: 290,1,19,43,45,342,341,300,21,0,210,560,127

- Đau loang lên giữa 2 bả vai

Tác động các huyệt số: 310,491,360,565,561,421,420,332

Đặc biệt khi phòng bệnh và tăng cường nội lực qua kỹ thuật cào khắp mặt bằng dụng cụ cào mini, có thể trị riêng chứng đau lưng bằng cách cào nhiều ở vùng 2 bên mí tóc trán.

Ngoài ra còn làm Vài cử động để thư giãn cột sống

1-Ðứng thẳng, hai bàn chân xa ngang thân người, úp hai bàn tay lên ngang lưng. Ðầu gối ngay thẳng, ưỡn lưng về phía sau càng xa càng tốt. Giữ nguyên vị trí trong vài ba giây rồi trở lại dáng điệu bình thường. Làm cùng động tác năm lần.
2- Ðứng ngay thẳng, tựa hai tay lên phía sau của thành ghế. Ðầu gối thẳng, dơ một chân về phía sau càng cao càng tốt. Hạ chân xuống từ từ và làm cùng động tác với chân kia. Làm năm động tác liên tiếp cho mỗi chân.
3-Nằm xấp, hai chân duỗi thẳng, khuỷu tay gấp, hai bàn tay úp xuống sàn. Dùng hai tay đẩy thân mình lên càng cao càng tốt, mông và chân vẫn phẳng dưới sàn. Nhắc lại cùng động tác 10 lần.